АЭРОФИТ

Если у Вас есть желание хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть – занятия в нашей студии помогут Вам осуществить их. Наши занятия основываются на классической оздоровительной аэробике и ритмической гимнастике.

Классическая аэробика - это создание танцевальных комбинаций, состоящих из базовых шагов, которые позволяют улучшить координацию движений и научиться красиво двигаться под музыку, развить музыкальность и чувство ритма.

Ритмическая гимнастика основана на общеразвивающих упражнениях, которые выполняются также под музыку и позволяют гармонично развить тело, построить мышечный корсет, скорректировать осанку.

Занятия также включают элементы стретчинга (растяжки), скиппинг аэробики (аэробика со скакалкой).

На занятиях разучиваются танцевальные соревновательные композиции. Ученики студии участвуют в концертах и фестивалях.

Тренировки проводятся два раза в неделю во второй половине дня.

Если вы хотите хорошо двигаться, улучшить фигуру (похудеть), получить ежедневное ощущение бодрости, гордости за собственную фигуру, отдохнуть от школьных перегрузок – записывайтесь в нашу студию.

Педагог – инструктор групповых программ Кочкина Анна Владимировна (Сертификаты Fitness Express, Академия фитнеса, МГАФК).